O que vamos ter hoje? :)
Menu de 1º a 14 de maio de 2011
Almoço / Janta | Lanchinho | Preparar para amanhã | |
Domingo, 1º/05 | Almôndegas ao molho de mamão, arroz, feijão, salada | Bolo de abacaxi | |
Segunda-feira, 02/05 | Macarronada, arroz branco, salada verde | Vitamina preferida | Descongelar carne moída |
Terça-feira, 03/05 | Carne moída com chips ao forno, arroz branco, feijão, salada | Vitamina de aveia | Descongelar frango |
Quarta-feira, 04/05 | Empadão de frango, arroz branco, salada de alface e tomate | Bolo, leite com achocolatado e suco do almoço | |
Quinta-feira, 05/05 | Almôndegas de arroz, macarrão, salada | Biscoito, leite com achocolatado e suco do almoço | Descongelar peito de frango |
Sexta-feira, 06/05 | Estrogonofe de frango, arroz branco, batata palha | Vitamina preferida | |
Sábado, 07/05 | Vitamina de aveia | Fazer torradas | |
Domingo, 08/05 | Omelete, arroz branco, torradas | Vitamina de iogurte | Descongelar filé de frango |
Segunda-feira, 09/05 | Filé de frango grelhado, arroz com cenoura, feijão, salada verde | Bolo, leite com achocolatado | Descongelar carne |
Terça-feira, 10/05 | Bife à milanesa, arroz branco, feijão preto, batata assada, salada de tomate e pepino | Fruta, leite com achocolatado e suco do almoço | |
Quarta-feira, 11/05 | Macarronada, arroz branco, salada verde | Bolo, leite com achocolatado e suco do almoço | Descongelar carne moída |
Quinta-feira, 12/05 | Carne moída ao creme, arroz, feijão, batata assada | Biscoito, leite com achocolatado e suco do almoço | Descongelar peito de frango |
Sexta-feira, 13/05 | Peito de frango, arroz, feijão, salada | Vitamina preferida | Fazer torradas |
Sábado, 14/05 | Omelete, arroz branco, torradas | Vitamina de aveia |
Compras
Utilidades
Guardanapo de papel
Potes de plástico
Sacolas individuais
Forminhas para empada
Fôrma para pão
1 rodo
Laticínios e carne
1 kg de carne moída
2 L de iogurte
5 L de leite
1/2 kg de queijo
1 pct de queijo parmesão ralado
1 caixa de margarina
1 requeijão
Bebidas
Refresco em pó (para 8 L)
1 garrafa de guaraná
Frutas
Abacaxi
Banana
Laranja
Goiaba
Maçã
Mamão
Manga
Melancia
Melão
Morango
Verduras, legumes e temperos
Alface
Batata
Cebola
Cenoura
Fermento biológico
Salsinha e cebolinha
Tomate
Matinais
2 biscoitos maisena
2 biscoitos doce
2 massas para bolo
Outros
1 unid de catchup
2 caixas de creme de leite
1 pct de macarrão parafuso
1 lata de milho verde
1 saco de milho para pipoca
1 unid de molho de tomate
1 bandeja grande de ovos
1 pct de batata palha
1 pct de batata chips
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